Der Quantum Light Breath ist eine Technik, die entwickelt wurde, um das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern, sich körperlich und mental zu reinigen und eine Rückverbindung zu unserem wahren, spirituellem Wesen zu ermöglichen. Diese Methode ist eine Mischung aus tieferem Atem und einer meditativen Grundhaltung, die darauf abzielt, den Körper und den Geist zu entspannen und das Bewusstsein zu erweitern.
Was ist der Quantum Light Breath?
Der Quantum Light Breath ist eine Methode, die von Jeru Kabbal entwickelt wurde. Diese Technik basiert auf einer Kombination von tieferen Atemzyklenm Entspannung und Meditation, die dazu beitragen sollen, die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Der Name „Quantum Light Breath“ bezieht sich auf die Idee, dass diese Methode das Bewusstsein erweitern und den Körper mit neuer Energie versorgen kann.
Wie funktioniert der Quantum Light Breath?
Der Quantum Light Breath ist darauf ausgelegt, den Körper zu entspannen und das Bewusstsein zu erweitern. Während der Übungen wird der Atemrhythmus verändert, um mehr Sauerstoff in den Körper zu bringen. Musik soll Emotionen anregen, die aus dem Unterbewusstsein aufsteigen und von alten Erinnerungen generiert werden. Durch die meditative Grundhaltung im präsenten Sitzen können belastende Erinnerungen transformiert und aufgelöst werden. Dies kann zu einer Steigerung des Energielevels, kreativen Ideen und einer Verbesserung der Stimmung führen. Auch innere Erfahrungen von spiritueller Verbindung sind möglich.
Die Vorteile des Quantum Light Breath
Die Vorteile des Quantum Light Breath sind vielfältig. Diese Methode kann dazu beitragen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Einige der Vorteile des Quantum Light Breath sind:
- Reduzierung von Stress und Angst
- Verbesserung der Stimmung
- Auflösung traumatischer Erinnerungen
- Steigerung des Energielevels
- Erweiterung des Bewusstseins
- Verbesserung des Schlafs
- Förderung der körperlichen Gesundheit
Wie kann der Quantum Light Breath praktiziert werden?
Der Quantum Light Breath kann in einer Gruppe oder alleine praktiziert werden. Es gibt verschiedene Audio-Versionen von Jeru Kabbal in deutsch und englisch, sowie von anderen ClarityGuides. Das Handbuch zum QLB: Ein Quantum Licht von Nishkam Koch & Jeru Kabbal wird unbedingt zur Vorbereitung empfohlen. Ein ausführliches Erklärvideo ist auch in dem App-Produkt „Quantum Light Breath Experience“ zu sehen. Optimal wäre eine Teilnahme an dem Workshop ClarityProcess stufe 1, um den QLB bestmöglich zu verstehen und das Optimum aus dieser Übung herauszuholen.
Fazit
Der Quantum Light Breath ist eine Methode, die dazu beitragen kann, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern. Diese Technik basiert auf Atemübungen, Musik und Meditation und kann dazu beitragen, Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern und das Bewusstsein zu erweitern.